Entrenamiento deportivo para la mejora del rendimiento y la salud
Entrenamiento Integral
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Optimización del Rendimiento
Nuestro enfoque abarca todos los aspectos de tu preparación física . Te guiamos en cada paso para que alcances tus metas deportivas de manera óptima y segura.
Enfocados en maximizar tu potencial, te ofrecemos las herramientas y el seguimiento continuo para que alcances un rendimiento de alto nivel. Supera tus marcas con nosotros.
Tipos de entrenamiento
Programación de ciclos de entrenamiento personalizados a través del test DIPER, para determinar las zonas y umbrales donde se desarrollarás las sesiones
Planes específicos para jóvenes deportistas que se inician en el entrenamiento de fuerza orientados a la prevención lesiones y educación en hábitos deportivos beneficiosos para su formación
Nuestra metodología de entrenamiento de la fuerza se base en la programación de las rutinas mediante el control de la velocidad de ejecución. Si quieres saber más sigue nuestro blog.
Entrenamiento funcional
Para aquellas personas que solo buscan una mejora en su bienestar y calidad de vida.
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Conócenos
Master en Alto Rendimiento Deportivo
por el Comité Olímpico Español.
Monitor deportivo en acondicionamiento físico.
Entrenador de rugby nivel II categoría Senior.
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Nicolás Alonso
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad Francisco de Vitoria.
Técnico Superior en Enseñanza y Animación Deportiva.
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