Entrenamiento deportivo para la mejora del rendimiento y la salud
Programas Personalizados
Descubre la clave del éxito con nuestro enfoque individualizado. Realizamos tests físicos, mediciones antropométricas y diseñamos programas de entrenamiento y nutrición a medida para maximizar tu rendimiento.
Entrenamiento Integral
Nuestro enfoque abarca todos los aspectos de tu preparación física . Te guiamos en cada paso para que alcances tus metas deportivas de manera óptima y segura.
Asesoramiento Profesional
Con entrenadores altamente cualificados y dedicados a potenciar tus habilidades. Te brindamos el apoyo necesario para superar tus límites y destacar en tu disciplina.
Optimización del Rendimiento
Enfocados en maximizar tu potencial, te ofrecemos las herramientas y el seguimiento continuo para que alcances un rendimiento de alto nivel. Supera tus marcas con nosotros.
Tipos de entrenamiento
Programación de ciclos de entrenamiento personalizados a través del test DIPER, para determinar las zonas y umbrales donde se desarrollarás las sesiones
Entrenamiento orientado a rugby
Con más de 30 años en el mundo del rugby ofrecemos un servicio de asesoramiento continuo durante toda la temporada, con preparaciones físicas adaptadas al momento de la temporada, análisis técnico-tactico del rendimiento en la competición, análisis de video.
Orientado tanto a jugadores como a staff técnico.
Entrenamiento funcional
Para aquellas personas que solo buscan una mejora en su bienestar y calidad de vida.
Nuestra metodología de entrenamiento de la fuerza se base en la programación de las rutinas mediante el control de la velocidad de ejecución. Si quieres saber más sigue nuestro blog.
Introducción al entrenamiento de fuerza para adolescentes
Planes específicos para jóvenes deportistas que se inician en el entrenamiento de fuerza orientados a la prevención lesiones y educación en hábitos deportivos beneficiosos para su formación
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